活动主题

“团队建设，共筑未来”团建日活动

活动时间与地点

时间：一天（根据团队成员的时间安排可适当调整）

地点：户外拓展基地或公园等开阔场地

活动目标

1、增强团队成员之间的信任和合作精神；

2、提高团队成员的沟通能力和解决问题的能力；

3、放松身心，缓解工作压力。

（一）签到与热身（30分钟）

1、签到：团队成员签到并领取活动物资；

2、热身：进行简单的热身运动，如拉伸、跑步等，为后续活动做好准备。

（二）团队破冰游戏（60分钟）

1、自我介绍：团队成员轮流进行自我介绍，加深相互了解；

2、破冰游戏：进行一些轻松有趣的破冰游戏，如“人名串串烧”、“谁是卧底”等，帮助成员之间打破隔阂，增进感情。

（三）团队协作挑战（90分钟）

1、盲人走路：两人一组，一人蒙眼，另一人引导其走过障碍物，增进彼此信任；

2、拼图比赛：团队成员共同完成一幅拼图，培养团队协作和沟通能力；

3、绳网穿越：团队成员共同穿越一个绳网障碍，锻炼团队合作和解决问题的能力。

（四）午餐与交流（60分钟）

1、午餐：享用午餐，休息片刻；

2、交流分享：分享一天活动的感受和收获，互相倾听、学习。

（五）团队建设拓展活动（90分钟）

1、信任背摔：体验信任与被信任的感觉，增强团队凝聚力；

2、盲人运球：团队成员在看不见的情况下将球运送到指定位置，锻炼团队合作和沟通能力。

（六）总结与合影（30分钟）

1、团队领导对活动进行总结，肯定大家的努力和成果；

2、合影留念：全体成员合影留念，记录美好时刻。

注意事项

1、安全第一：在活动中注意安全，遵守规则和指导；

2、合理安排时间：确保各项活动的时间安排合理，避免过度疲劳；

3、鼓励参与：鼓励所有成员积极参与活动，发挥自己的特长和潜力。

是一个小型团建活动策划方案，可以根据团队的具体需求和特点进行调整和优化，希望这个方案能够帮助您组织一个成功的团建活动！