1、打开腾讯会议，加入或创建一个会议。

2、在会议界面中，点击底部的“共享屏幕”按钮。

3、在弹出的窗口中，选择“立即开始”选项。

4、确认共享屏幕后，其他参会成员即可在屏幕上看到共享的内容。

如果想要在共享屏幕时播放手机上的视频或PPT等文件，可以事先将文件保存到手机中，并在共享屏幕时选择相应的文件进行播放，在共享屏幕时，还可以使用其他功能如标注、画笔等工具进行标注和讲解。

需要注意的是，在共享屏幕时，应确保网络连接稳定，避免出现卡顿或中断的情况，也要注意保护个人隐私和信息安全，避免共享敏感信息或泄露个人隐私。

步骤仅供参考，如有需要，建议咨询腾讯会议的官方教程或相关技术支持。