1、确保手机和电脑/大屏幕连接在同一个WiFi网络中。

2、打开腾讯会议，并点击“快速会议”或“预定会议”进入会议界面。

3、在会议界面的下方选项中，选择“共享屏幕”或“共享桌面”。

4、在弹出的提示窗口中，确认共享内容并选择允许共享的屏幕或窗口。

5、手机屏幕上显示的内容将实时传输到电脑或大屏幕上。

如果想要共享特定的应用或文件，可以在共享屏幕的界面中点击“停止演示”或“结束共享”按钮，然后选择要共享的应用或文件进行操作。

需要注意的是，在共享屏幕时，要确保手机屏幕的显示清晰度足够高，并且网络连接稳定，以避免影响共享效果，在共享过程中，可以随时结束或暂停共享。

步骤仅供参考，如果遇到问题可以咨询腾讯会议的官方客服或查看其官方教程。